|
عند حصولك على
درجة أقل من 16 |
لديك سؤ في
التغذية تحتاج الى مراقبة سريرية |
|
عند حصولك على
درجة بين 16 الى 19 |
لديك ضعف
في جسمك ناتج من قلة الاكل اجتهد في الاكل |
|
عند حصولك على
درجة بين 20 الى 25 |
ان هذا هو
الوزن السليم ... حافظ على ذلك |
|
عند حصولك على
درجة بين 26 الى 30 |
في بداية
مراحل السمنة راقب نفسك جيداً |
|
عند حصولك على
درجة اعلى من 30 |
لديك زيادة
في الوزن وتحتاج الى تمارين رياضية
وبرنامج تخسيس |
|
عند حصولك على
درجة اعلى من 40 |
انت بدين
جداً جداً .... هذا خطر على حياتك ، راجع
الاستشاري |